태음인 건강법1 태음인을 위한 맞춤 약재 및 건강 관리법 🌿 태음인은 사상체질 중 하나로, 체질의 특징에 따라 적합한 약재와 피해야 할 음식이 다릅니다. 일반적으로 체격이 크고, 근육과 골격이 발달해 있으며, 땀이 많고 쉽게 피로를 느끼는 경향이 있습니다. 소화 기능이 약해 비만에 취약하며, 폐와 관련된 질환에 주의해야 합니다.태음인의 체질적 특징 🧘♂️태음인은 몸이 차고 땀을 자주 흘립니다. 기혈이 울체되기 쉬워 몸이 무겁고 피로감을 자주 느낍니다. 따라서 기운을 보강하고 몸을 따뜻하게 해주는 약재와 소화 기능을 강화하는 것이 중요합니다.태음인에게 좋은 대표 약재 🌱1. 인삼인삼은 기운을 보충하고 면역력을 강화하는 대표적인 약재입니다. 소화불량, 피로감, 기력 저하에 효과적입니다.2. 황기황기는 신진대사를 활발하게 하고 땀을 조절합니다. 기운을 보강해 태음.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음
