체질별 한약재 추천과 효능 총정리
체질에 따라 건강 관리 방법이 다르듯, 한약재도 체질에 맞춰 복용해야 최대 효과를 볼 수 있습니다. 잘못된 한약재를 사용하면 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있기 때문에, 자신의 체질을 정확히 파악하고 적합한 한약재를 선택하는 것이 중요합니다.사상체질이란? 🌟사상체질은 조선시대 이제마 선생이 창시한 의학 이론으로, 사람의 체질을 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 네 가지로 구분합니다.태양인 ☀️특징: 상체 발달, 하체 허약, 열이 많음건강관리 포인트: 간 기능 강화, 심장 부담 완화소양인 🔆특징: 상체 발달, 하체 허약, 몸에 열이 많음건강관리 포인트: 신장 기능 강화, 열 내리기태음인 ❄️특징: 하체 발달, 상체 허약, 몸이 차고 습함건강관리 포인트: 폐와 비장 강화, 몸을 따뜻하게 유지소음인 🩷특..
2024. 12. 26.
